Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 59,38g | Prot: 134,51g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Prosto Крупа Гречневая. Almuerzo: Kamis Горчица Французская, Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов, Авокадо Авокадо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Cena: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Green Ray Кукуруза, Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов, Лосось. Pasa Bocas / Otros: BioniQ Яблоки Сушеные, Летний День Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|