Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2013
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 43,37g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: Orange Juice, semi milk, fiber bran. Almuerzo: Wholemeal Bread, crisps, salad, Grated Cheddar Cheese. Cena: small wholemeal bread, Hot Cross Bun, veg stock, broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: options hot chocolate, coffee, Mixed Nuts, Bananas. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sweetiemarie
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