Diario de isalou123, 11 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:
2094 kcal Grasa: 91,90g | Prot: 115,23g | Carbh: 180,18g.   Desayuno: Yakult Yakult, Kaffee, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize. Almuerzo: Apfelsinen, Gemischter Salat, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Basic, Fitline Restorate. Cena: Kathi Papageienkuchen, Salakis Feta Natur, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Florette Rucola , Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Beck's Lemon Brew, Gekochtes Ei. más...
1761 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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