Diario de bontehond88, 11 feb. 20

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Gisteren ongesteld geworden

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 47,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:

1252 kcal

Grasa: 70,80g | Prot: 54,29g | Carbh: 91,95g. Almuerzo: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Cena: Melvita Biologische Honing, Puur Rineke Haver Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Zuurkool Gezond, AH Karnemelk. más...

1682 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Wees maar blij anders heel veel ⬆️

11 feb. 20 por el miembro: Yoo69


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