Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 59,05g | Carbh: 102,04g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cahkwe. Almuerzo: Telur Dadar, Ikan Asin, Bakso Ayam, Tempe, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Tempe, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Jagung Bakar (15g), Rose Brand Tepung Tapioka, Kacang Tanah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Delfi ChaCha. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayufasa
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