Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2694 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 145,55g | Carbh: 405,97g.
Desayuno: 한성기업 크래미H, 기린 아이러브토스트, 토마토, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 찐고구마, 구운계란, GS 아메리카노 블랙. Almuerzo: 멸치볶음, 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개, 배추김치, 파래무침. Cena: 바지락국, 갓김치, 파프리카, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 배추김치, 계란후라이, 미트리 소고기 스테이크 청양고추 (미트리), 흑미밥, 농심 짜왕 건면. Pasa Bocas / Otros: 크랜베리, 아몬드, 호두, 캐슈 너트, 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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