Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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124,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3083 kcal
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Grasa: 128,00g | Prot: 105,78g | Carbh: 365,71g.
Desayuno: Suolakurkut, Pirkka Mansikkakääretorttu, Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Vaasan Kauratyynyt, Piltti Kuningatar, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Almuerzo: Fazer Suffelipuffi, Grandiosa Big One Classic, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Cena: Valkoinen Riisi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Pasa Bocas / Otros: Taffel Snack Fries. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de annal53
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