Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 97,75g | Carbh: 132,54g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Карат Сыр Домашний 4%, Овсяноблин. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Суп куриный с цветной капустой, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп куриный с цветной капустой. Cena: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Natación (Lento) - 25 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tess-ita
|