Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 95,95g | Carbh: 103,49g.
Desayuno: Кофе, Яблоко Зеленое, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Кабачки Тушеные. Cena: Кальмар Отварной, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Перекресток Семга, Мёд, Чай с Лимоном. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleosochi
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