Diario de titikzia, 10 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
823 kcal Grasa: 55,00g | Prot: 19,99g | Carbh: 68,66g.   Cena: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Tempe, Bakwan, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). más...
1281 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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