Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 57,57g | Prot: 90,07g | Carbh: 132,33g.
Desayuno: Leche de Almendras, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Arepa, Ensalada de Atún con Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos, Vegetales Salteados. Cena: Uva, Barraza Queso Mozzarella, Panqueca de Avena. Pasa Bocas / Otros: Epuyen Alfajor de Avena y Chia . más...
|
|
2594 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de francis0410
|