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Guten Morgen allen hier.
Trotz Geburtstagsfeier meines Sohnes und mehr essen als sonst,
eine kleine Gewichtsreduktion.🙂🙂🙂
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144,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 50,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 78,74g | Carbh: 32,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Kaffee mit Milch, Tomaten, Rinderleber. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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