Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 81,62g | Prot: 93,15g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Kaffe, Grøn Te, Græskarkerner, Quaker Crüsli 4 Nuts, Toftkær Hampefrø, Trope Kakaonibs Toftkær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Almuerzo: Kogt Æg, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sort Peber, Sæby Makrelfilet i Tomat. Cena: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Kartofler (med Salt, Kogte), Vand. Pasa Bocas / Otros: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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