Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 50,21g | Prot: 71,78g | Carbh: 83,37g.
Desayuno: Zeytin, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Sek Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Patlıcan Kızartması, Yayla Yayla Çorbası . Cena: Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Badem, Kahve (Demlenmiş), Kuru Kayısı, Şekersiz Çay. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|