Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2010
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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984 kcal
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Grasa: 22,29g | Prot: 61,07g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: thomas english muffin, turkey bacon, fat free feta, reddi, Cool Whip Whipped Topping Lite, Soy Milk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Amp Energy Drink. Almuerzo: silk plain, go lean go lean. Cena: kraft parmesan cheese, galeos, romaine hearts, fresh gourmet caesar crouton, artichoke trader joes, spinach, normandy style vegetable blend, progresso light soup, mushrooms, french green beans. Pasa Bocas / Otros: Natural Yogurt Spread, oatmeal, fuji apple. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, TKB - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 27 minutos. más...
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Peso Histórico de triflyadi
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