Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 42,95g | Carbh: 190,38g.
Desayuno: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Соленые Огурцы с Укропом, Телятина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Салат Овощной с Маслом, Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Коркунов Конфета, Пирожное Корзиночка, Апельсин. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julieta1307
|