Diario de x3110n, 10 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
2288 kcal Grasa: 57,78g | Prot: 198,19g | Carbh: 237,42g.   Desayuno: Muscletech Nitro Tech 100 Whey Gold (Cookies and Cream), Arla Skummetmælk, OTA Solgryn, Peanut Butter. Almuerzo: Amanda Seafoods Torskerogn, Schulstad Fuldkornsboller, Plumrose Cocktail Pølser, Inspiring Food Fuldkorns Nudler, Broccoli, Øgo Hakket Oksekød, Rema 1000 Skummetmælk, Muscletech Nitro Tech 100 Whey Gold (Cookies and Cream). Cena: Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla, Netto Wok Mix. Pasa Bocas / Otros: Rema 1000 Frosne Hindbær, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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