Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 79,99g | Prot: 106,46g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяное Печенье с Бананом, Семушка Изюм Узбекский, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Курага, Овсяные хлопья Nordic молоко/вода, масло. Almuerzo: Данон Творог Мягкий 5%, Курага, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Viola Сыр Плавленый, Филе бедра индейки (отварное), суп из бедра индейки с брокколи (индейку считать отдельно). Cena: Апельсин, Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Морковь по-Корейски, Салат огурцы и помидоры+ айсберг. (Масло отдельно), Gaea Оливковое Масло, Картофельное пюре, Лента Сибас в Маринаде . Pasa Bocas / Otros: Киви, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Овсяное Печенье с Бананом, Агуша Кефир 3,2%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalykitten
|