Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2723 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 187,05g | Carbh: 321,45g.
Desayuno: Arla Skyr Vanille, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Almuerzo: Lien Ying Thai Chilisauce, Rührei, Naturreis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Alnatura Bio Räuchertofu, Kokosöl, OceanSea Stremellachs Dill. Cena: Olivenöl, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Magerquark, Ei, Milch 1,5%, Bodylab24 Post Workout. Pasa Bocas / Otros: Banane, Äpfel, Möhren. más...
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4282 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
4,2 kg Körperfett in den letzten 19 Tagen abgebaut.
10 feb. 20 por el miembro: Guddi47
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Peso Histórico de Guddi47
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