Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 53,20g | Prot: 117,91g | Carbh: 111,53g.
Desayuno: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Pasa Bocas / Otros: Duplo White , Balisto Muesli-Mix. más...
|
|
2794 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 22 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|