Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 62,35g | Prot: 80,39g | Carbh: 110,34g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Мёд, Сметана , Савушкин Творог 1%. Almuerzo: Виталюр Хурма, Салат Овощной с Маслом, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Cena: Финик, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Утиное Мясо, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Миндаль, Яблоко Голден. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Google Fit - 16 horas y 25 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentadillas - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оксана Вайдугова
|