Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 57,45g | Carbh: 175,16g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Савушкин Творожок Ваниль , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Винегрет, Котлеты из Трески, Суп Овощной. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Запеченный Картофель, Балтийский Берег Килька в Томате. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творожок Ваниль , Сыр Российский, Арахис, Коммунарка Птичье Молоко Шоколадное, Конфета, Яблоко Зеленое. más...
|
|
3279 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cantar - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|