Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2010
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 74,51g | Prot: 70,09g | Carbh: 51,29g.
Desayuno: unsalted butter, egg, avocado. Almuerzo: Avocados. Cena: Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tequila Sunrise, Bloody Mary. Pasa Bocas / Otros: red wine. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Hiit - 10 minutos, Rowing machine - 20 minutos, C25k week 4 day 2 - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erin74kr
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