Diario de m_muhabbat86, 10 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
882 kcal Grasa: 40,60g | Prot: 37,74g | Carbh: 96,07g.   Desayuno: Сливочные или Сахарные Печенья, Alpro Кокосовое Молоко, Льняная Каша, Овсянка Запаренная, ПП Панкейки. Almuerzo: President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Cena: Эмиль Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Изюм (без Косточек). Pasa Bocas / Otros: Курабье, Мёд, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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