Diario de Rashida@Khanbhai, 10 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
1251 kcal Grasa: 47,24g | Prot: 64,72g | Carbh: 146,23g.   Desayuno: Butter, Bananas, Jams and Preserves, Wholemeal Bread, Dilmah Tea with Lite Milk. Almuerzo: Bolognese, Spaghetti. Cena: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Dilmah Tea with Lite Milk, Almond Biscuit. más...
152 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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