Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2010
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 91,65g | Carbh: 92,92g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), thomas english muffin, butter, egg whites. Almuerzo: Cheddar Cheese, french fries, grape tomatoes, parmesan cheese, balsamic vinaigrette, grilled chicken breast. Cena: butter, Ground Beef, Toasted Hard White Roll, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), french bread, goat cheese, tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Martini, laughing cow light. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de blairsky
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