Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2010
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1594 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 101,76g | Carbh: 190,48g.
Desayuno: Blueberries, Strawberries, Almonds, English Walnuts, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, greek style yogurt, organic flax pumpkin granola. Almuerzo: organic pumpkin flax granola, english walnuts, 4 almonds, fage greek style yogurt, Med Style Chicken. Cena: celery, Baby Spinach, Rotisserie Chicken, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice Aromtaic Long Grain Rice. Pasa Bocas / Otros: caramel delight fiber one cereal, eating right baby carrots, Minneola Tangelo Orange, Avocados, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Multi-Grain Sandwich Thins. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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