Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 48,81g | Prot: 93,97g | Carbh: 100,15g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Свиная Корейка (Вырезка), ВНИМИ Сибирь Ряженка 2.5%, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Семга Отварная. Almuerzo: Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Абрикосы Сушеные, Яйцо Куриное, Смешанные Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
3401 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Escaladora - 2 horas y 2 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|