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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Nichts mehr mit Training😪. Bin seit gestern Abend völlig erkältet. Leider ist es bei meinem Lauftraining nicht möglich zu pausieren. Das heißt ich muss es abbrechen... So was Doofes...
Habt einen schöneren Tag als ich😓
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 51,11g | Prot: 49,84g | Carbh: 255,49g.
Desayuno: Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Symphonie Pflaumenmus, Leichter Genuss Magerquark, Kerrygold Cheddar, Leichter Genuss Fleischsalat, Reinert Bärchen-Wurst, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Ei, Korn Mühle Gemischte Brötchen. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen . Cena: Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Mondo Italiano Gnocchi Di Patate. Pasa Bocas / Otros: KitKat Chunky White , Netto Butterkeks, Böhme Fruchtkaramellen. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Das ist aber wirklich doof 😯 Wünsche dir schnelle Besserung 😇🐞🍀🐷🌻
09 feb. 20 por el miembro: Tigalillie
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Danke🤗. Ich war nicht mehr krank seit ich die Ernährungsumstellung angefangen habe und habe noch nie wirklich mit dem Sport pausiert seitdem. Das ärgert mich echt total...
09 feb. 20 por el miembro: Lionora1984
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09 feb. 20 por el miembro: kirchgellersen
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Guten Morgen ☀️ Hoffe, es geht dir schon etwas besser 🍀 und dass du trotzdem gut in die neue Woche startest 💕
09 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25
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Ohjeee, das tut mir leid für dich....gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀
09 feb. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Peso Histórico de Lionora1984
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