Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 90,35g | Carbh: 76,28g.
Desayuno: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Nectarinas. Almuerzo: Qualitá Palmito Açaí , Pepino (com Casca), Salmão, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro), Beterraba Cozida. Cena: Korin Hambúrguer de Costela. Pasa Bocas / Otros: Body Action Barra de Proteína Creme de Amendoim. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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