Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 119,65g | Carbh: 109,25g.
Desayuno: Guaracamp Guaracamp Diet, Elegê Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Pepsi Pepsi Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Qualitá Uva sem Sementes, Pepsi Pepsi Zero, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Corrida intervalada - 1 hora, Corrida - 1 hora, Corrida intercalada 12km/h 4km/h - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de viviaragao
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