Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 64,03g | Prot: 68,80g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Сахар, Несквик Какао, ЯНТА Масло Сливочное Шоколадное, Белый Хлеб. Almuerzo: МарС Марс, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Mamba Жевательные Конфеты, SPAR Лапша Удон с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
2676 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|