Diario de Aris Hendra, 06 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2020:
1951 kcal Grasa: 64,76g | Prot: 80,71g | Carbh: 260,82g.   Desayuno: Sasa Santan Kelapa, Lontong, Kangkung, Mentimun (Kupas). Almuerzo: Sirup, Sirup, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Cena: Daging Sapi Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih, Kari Ayam, Kerupuk Udang, Teh Manis. Pasa Bocas / Otros: Lemper, Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Tahu Isi, Tempe Goreng, Tahu Isi. más...

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