Diario de adesta., 09 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:
1610 kcal Grasa: 59,26g | Prot: 55,58g | Carbh: 164,28g.   Desayuno: Pastel. Cena: Ayam Goreng, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Durian, Tekwan, Cireng, Cireng, Combro, Pizza Hut Salad Bar. más...
2651 kcal Ejercicio: HIIT - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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