Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 99,05g | Prot: 88,50g | Carbh: 98,59g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Käse, Vollkornbrot. Almuerzo: Sucuk, Käse, Vollkornbrot, Sodexo Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln. Cena: Gemischte Nüsse, Nixe Makrelenfilet . más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de YaFi1975
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