Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2013
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 107,32g | Carbh: 114,24g.
Desayuno: рис отварной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка, Капустный Салат, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Творог 1,8%, Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dreamer-s
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