|
Наконец-таки! Вчера норму выдержала, пищевому разврату не придавалась. 😁 Пила много воды, и проспала свои 7 часов (спасибо детки не просыпались) 👍
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 103,37g | Prot: 87,75g | Carbh: 273,66g.
Desayuno: Reese's Peanut Butter Cups, Cream Cheese, Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Almuerzo: Millet (Cooked), Honey , Milk (3.7% Milkfat) , Горошница 300gr/pr. Cena: Natural Cheese, Tostitos Yellow Corn Tortilla Chips, Milk (3.7% Milkfat), Custard or Cream Filled Eclair, Margherita Pizza, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Манговый мусс. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|