Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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566 kcal
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Grasa: 13,81g | Prot: 13,14g | Carbh: 100,73g.
Desayuno: 養樂多 養樂多. Almuerzo: 梨, 甜不辣. Cena: Costco 紅豆紫米粥, 桂冠 芝蔴湯圓, 桂冠 花生湯圓. Pasa Bocas / Otros: 泡茶. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de twforsis
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