|
12%
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 133,98g | Carbh: 102,83g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной, Минестроне. Cena: Желудки Куриные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Творог 0%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Желудки Куриные, Форель, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Горький Шоколад 72%, Сушки, Морковная Запеканка. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|