Diario de canavar02, 08 feb. 20

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Wieder in die richtige Richtung

128 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:

1013 kcal

Grasa: 64,51g | Prot: 74,40g | Carbh: 36,16g. Desayuno: Milbona Goldessa Kräuter, Spiegelei ohne Fett, Emmentaler, EGETÜRK Bahar Pastirma. Almuerzo: Eintopf. Cena: Lemonaid Ingwer, Schwarze Oliven, Champignons, Milbona Gouda Jung, EGETÜRK Sucuk, Lovilio Mozzarella Light (125g), Lidl Gehackte Tomaten, Aubergine. más...

1359 kcal

Ejercicio: kardio - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, geht doch. 😀👍

08 feb. 20 por el miembro: Franzi 55


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