Diario de ANGEL MEGA, 08 feb. 20

Gatel pen nimbang bae nih hha
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:
250 kcal Grasa: 9,48g | Prot: 19,59g | Carbh: 24,86g.   Desayuno: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Nasi Kuning, Ikan Panggang. más...
2923 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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