Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 74,17g | Prot: 81,47g | Carbh: 100,69g.
Desayuno: Oroweat 12 Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Butter, Bigelow Tea English Teatime, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Red Raspberries, Blueberries. Almuerzo: Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Babybel Mini Original Cheese. Cena: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Natural Grocers Fresh Ground Peanut Butter, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis. más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de juliebedford
|