Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 41,67g | Carbh: 102,82g.
Desayuno: Unibis Biskuit Marie Susu. Almuerzo: Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Lodeh. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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1364 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelin-
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