Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 76,58g | Carbh: 79,79g.
Almuerzo: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Cenouras, Subway Tomate. Cena: Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Eisenbahn Cerveja IPA, Linea Geleia de Goiaba, Mais Coco Coco Ralado, Queijo Parmesão (Ralado). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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