Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 38,92g | Prot: 92,26g | Carbh: 191,15g.
Desayuno: Хлебец, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Луком. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле, Пиканта Икра из Баклажанов . Cena: Булка с Твердой Корочкой, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|