Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 59,74g | Carbh: 98,35g.
Desayuno: Mis Süt, Kuru Kayısı, Fındık. Almuerzo: Yoğurt, Mevsim Salata, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Cena: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Kuru Kayısı. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zilejin
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