Diario de Schimi9, 07 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:
561 kcal Grasa: 11,94g | Prot: 10,18g | Carbh: 106,32g.   Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Banane, Meßmer Früchtetee, Mandarine. más...
2585 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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