Diario de jontyboy, 07 feb. 20

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Week 28. A 1lb loss. Happy happy happy. Onwards and downwards!

122,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 32,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:

1457 kcal

Grasa: 37,61g | Prot: 49,96g | Carbh: 156,13g. Desayuno: Bananas, Aldi Rustic Bloomer. Almuerzo: Brooklea Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Leek & Potato Soup. Cena: Asda British Garden Peas , Aldi Mashed Potato, Asda Instant Cheese Sauce, Aldi Lightly Dusted Cod Fillet. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (41.7g), Water, Peppermint Tea, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana