Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 43,89g | Prot: 72,78g | Carbh: 222,80g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Ржаной Хлеб, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Село Зеленое Мороженое , ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Шармель Пастила, Сушеное Манго. Pasa Bocas / Otros: Соевый Соус, Prime Star Роллы Унаги Маки, Тануки Суши Унаги, Роллы Филадельфия, Протеин Бар Батончик Карамель . más...
|
|
1217 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 21 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|