Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 54,91g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Чай, Миндаль Миндаль, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Тим-Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Акконд Ломтишка Десерт. Almuerzo: Чай, Мёд, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Barilla Макароны Отварные. Cena: Миндаль Миндаль, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Мясоград Грудка Забава , Тим-Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Мясоград Грудка Забава . más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|